世界学生トライアスロン選手権振り返り - 若竹葵礼

2026/08/09 (Sun) 04:04:29

世界学生トライアスロン選手権に出場した4回の若竹です。
結果は23位日本人トップでした。

目標は10番代かつ日本人トップだったので，少し悔しい気持ちがありますが，自分の立ち位置をしっかり把握することができたのでよかったです。
スイムで出遅れてしまいましたが，バイクで20人ほどの第二集団に追いつき，ラン勝負でした。バイクでは上りと下りのとてもタフなコースだったのですが，落ち着いてレースを進めることができました。
ランでも上りと下りしかありませんでしたが，自分らしい走りができたのでよかったです。でも15分台前半で走らないと勝負にすらならないので，根本的な走力を上げていきたいと思います。

次は国スポ・インカレになるので日本に帰国後，しっかりトレーニングに励みたいです。

応援ありがとうございました。

世界学生トライアスロン選手権抱負 - 若竹葵礼

2026/08/08 (Sat) 18:28:53

世界学生トライアスロン選手権に出場する4回の若竹です。

初めての世界戦でとても緊張していますが，全力で戦いたいと思います。
世界と自分の立ち位置を知るいい機会なので悔いのないように頑張ります。

応援よろしくお願いいたします。

蒲郡アクアスロンの抱負 - 閼伽井柚香

2026/08/02 (Sun) 06:18:51

蒲郡アクアスロンに出場します、3回生の閼伽井です。

暑い中ですが、熱中症にならないよう楽しんで完走します！

サポート・応援よろしくお願いします。

沼津千本浜トライアスロンの抱負 - 廣瀬梛

2026/08/02 (Sun) 05:32:48

今回沼津千本浜トライアスロンに出場する3回生の廣瀬梛です。
私はオープンウォーターの経験が浅く波に対しての練習ができていないので、今回はいい機会だと思ってヘッドアップなどしっかりして泳げるようにしたいと思います。
トランジではU23の反省を生かし、入念な確認と冷静な行動でスムーズに行いたいと思います。
バイクは急遽新しいバイクでのレースになってしまいましたが、安全運転で楽しみたいです。
ランは不整地もあるので捻挫などに気をつけ、体の重心の使い方を考えて走りたいと思います。
地元レースとなるので応援してくださる方々に感謝をし、トライアスロンを楽しんでいることを伝えられたらと思います。
応援よろしくお願いします。

沼津千本浜トライアスロンの抱負 - 鎌田瞳

2026/08/01 (Sat) 14:50:09

今回沼津千本浜トライアスロンに出場します、4回生の鎌田瞳です。
インカレまでには、この大会しかないので全力を尽くして頑張りたいと思います。海でのオープンウォーターは去年のインカレ以来で久しぶりになりますが、本戦に備えて意識しながら泳ぎたいと思います。
明日は暑くなると思いますが、その暑さの中でも自分の力を発揮したいです。

暑い中ですが応援、サポートよろしくお願いします。

沼津千本浜トライアスロンの抱負 - 武田慶永

2026/08/01 (Sat) 14:46:39

今回沼津千本浜トライアスロンに出場する1回生の武田慶永です。
この競技を初めて2戦目のレースなので全力で挑みつつ、インカレ予選での改善点を修正できるように頑張りたいです。
応援、サポートよろしくお願いします。

U23の振り返り - 木谷唯花

2026/07/30 (Thu) 00:33:30

今回U23スプリントトライアスロン選手権に出場した4回生の木谷唯花です。
いつもドラフティングレースではスイムで潰されて思うように泳げないことがほとんどでしたが、今回はうまく抜け出せて一度もバトルせずに泳げました。初めて成功して余裕を持って泳ぐことができたので落ち着いてバイクを乗り出せました。バイクはきつくて踏みすぎてしまい、ランは思ってたより走れませんでした。アクアスロンの感じで走りたいと思い、走れると思っていたので走れなかったことが悔しいです。余裕を持って回せて、直後ランも走れるように頑張ります。
早朝からのサポート・応援ありがとうございました。

U23選手権の振り返り - 廣瀬梛

2026/07/28 (Tue) 21:43:57

今回U23選手権に出場させていただいた3回生の廣瀬梛です。

初めてのスプリントとドラフティングのレースで、自分の課題が顕著に現れたレースとなりました。

スイムでは初めから出遅れ単独で泳ぐことになってしまいました。前の集団に追いつこうと思い、キックを意識して強度を上げていきましたが追いつくことができませんでした。人につく練習が足りていなかったと思うので、行っていきたいと思います。
焦ってトランジの場所を間違え、T1が1分以上かかってしまいました。ドラフティングをしなければという思いが先走り、冷静さが欠けていました。事前にトランジの確認を丁寧に何度も行い、次からはこのようなことがないようにします。
バイクの飛び乗りはスムーズにできたことは良かったです。しかし焦ってしまっていてバイクシューズが履けず、足が違うところから出ていましたが人が後ろから来たので諦めて一緒に行くことにしました。何度も練習し、いつでも素早く履けるようにします。
バイクは集団で回し1列や2列隊形を行い、初めてのドラフティングレースでインカレに向けての良い経験ができ、良かったです。また、コーナーでしっかり前の人と同じ動きができたことも良かったです。もっと余裕を持って積極的に声かけや、回すことができたらいいと思いました。そのためにバイクでもっと距離踏んで強くなります。
ランでは、バイクの距離が短いことやあまり踏まずにいけたことで、走り出しから良い感覚で走れました。また、カーブでの最短距離をとることを意識して走りました。3キロだけしかないのでもっとスピード上げれたら良かったと思いました。攻めと粘りの走りを練習から意識していきます。

今回のレースでの失敗は、今の自分に必要であったことと捉え、必ず改善したいと思います。
暑い中のレースでは直前の氷が有効であることもわかりました。サポートに頼りすぎず、準備まで意識を向けられるようにしたいと思います。
朝早くから暑い中応援、サポートありがとうございました。

U23スプリント選手権の振り返り - 圓谷爽夏

2026/07/27 (Mon) 21:25:28

今回U23スプリント選手権に出場した4回生の圓谷爽夏です。
距離が変更になりとにかく苦手なスイムから全力を出さないといけないと思いながら、入江さんが教えてくださった外側に位置取りをしてスイムを行いました。進路を妨害されることなく、自分のペースで泳ぐことができました。

トランジションはスムーズに行ったのですが、バイクに乗ってから靴をうまく履くことができず、前の人たちから離れてしまいました。そのせいで、２周を単独走することになり、かなり足を使いました。ドラフティングレースでは自分のペースで履いている時間はないため、インカレまでにたくさん練習したいと思います。

ランは3kmの短い距離にも関わらずスピードが出せず、12分7秒という普段の距離とほとんど変わらないペースで走ってしまいました。応援に来てくれた人からも、軸がブレてる、上にあがって前に進んでない、などなど言われ、疲れた時もフォームを崩さず走れるよう改善したいと思います。

去年のU23ぶりのスプリントレース、ドラフティングレースで、少しの遅れが大きなロスにつながることを実感しました。インカレに向けて同じ失敗を繰り返さないように、練習の中で意識したいと思います。

朝早くから、そして暑い中でのサポート、応援ありがとうございました。

U23スプリント選手権　振り返り - 若竹葵礼

2026/07/26 (Sun) 23:09:43

U23スプリント選手権に出場した4回の若竹です。

目標は表彰台、あわよくば優勝を狙ってました。
結果は3位で表彰台に登ることができました。

スイムで潰されまくりとても焦りましたが、後半巻き返すことができました。スタート位置をイン側に行き過ぎてしまったので大反省してます。
バイクはとても成長を感じました。第二集団からのスタートでしたが、20秒前ぐらいに先頭がいたのにも関わらず、集団の選手は追わなかったので、ガンガン攻めて攻めまくりました。ラスト一周で追いつきましたが休憩せずに、そのまま攻め続けました。ほぼ先頭を引き続けたのは初めてだったので、ランは走れるか不安でした。
ランでは骨折中のため、2週間しか練習できませんでしたが、意外と走れたのでよかったです。

とりあえず早く足直して、しっかり練習を積んで、良い状態でレースに臨めるように準備したいと思います。次戦は初のユニバーシアードなので、楽しみです！


暑い中、たくさんの応援・サポートありがとうございました。
とても力になりました。

U19選手権の振り返り - 中本純平

2026/07/26 (Sun) 19:40:20

今回U19選手権に出場しました。2回の中本純平です。
結果は11位、クオリファイポイント獲得と目標の10位以内まで
あと少しでした。

スイムはほぼ先頭と1分の10分44秒で上がりました
ノンウェットのトライアスロンが初めてでしたが、スタートも
特に出遅れることなく泳ぐことができました。
10分前半で上がることができたらもっと楽に集団につけたと
思うので、この夏は泳力強化をしていきたいと思います。

T1は全体2番で行うことができ、アクアスロンに引き続き
安定してトランジを行うことができたのは自信になりました。
バイクでは10秒ほど前に第二集団に乗れるような選手がいたので
乗り出しで踏みましたが、第二集団に乗ることができませんでした。
ですが、第四集団の選手たちの協力のおかげで
降車ライン手前で第二集団まで追いつくことができました。
初のドラレースでしたが声を掛け合い上手く集団が回ったので
平均速度41.2km/h NP234w 平均ケイデンス102rpm バイクラップ3位と
想像以上によくまとめられました。
特に平均ケイデンスが今までのレースと比べ10rpm上がれたことで
楽にスピードに乗れるだけでなく足を貯めることができました。

ランではラスト1キロで完全に差し込みに入ってしまい
呼吸ができなくなり何度か立ち止まってしまいました。
早朝のレースや短時間高負荷のレースでの補給や朝ごはんの調整に
慣れていなかったこともありますが、自分の調整不足で大きくタイムを失うことになってしまいました。
ポイントを獲得できる大きなチャンスでこのようなことが起きてしまったのは
とても悔やまれますが次のレースへの糧にして頑張りたいと思います。
次のインカレやデュアスロンでクオリファイのポイントを得られるよう、この夏で
スイムランの強化を重点的におこないたいと思います。
早朝かつとても暑い中応援サポートありがとうございました。

U23の抱負 - 圓谷爽夏

2026/07/26 (Sun) 06:51:55

今回U23に出場します圓谷です。

距離短縮になり私にとってかなり厳しいレースになりそうですが、完走できるようにスイムで力を出し切りたいと思います。

応援，サポートよろしくお願いします。

U23選手権の抱負 - 青山 紗也

2026/07/26 (Sun) 05:33:35

今回U23選手権に出場する2回生の青山紗也です。

去年はスイムで潰された記憶があるので、潰されないように最初から前に出れるように頑張ります。
バイクではパックを落としてしまったので、今年は立ち上がりでパックを落とさないように、前でコーナーを回れるようにしたいと思います。
ランでは、暑さの中でもペースを刻めるように頑張ります。

U23の抱負 - 木谷唯花

2026/07/26 (Sun) 04:24:39

U23トライアスロン選手権に出場する4回生の木谷唯花です。
スイムで潰されないよう頑張ります。ランはペースを気にしすぎず、初めから突っ込む気持ちで走りたいと思います。
早朝からになりますが応援、サポートよろしくお願いします。

U23選手権の抱負 - 廣瀬梛

2026/07/25 (Sat) 21:27:49

今回U23選手権に出場します、3回生の廣瀬梛です。

距離が短縮されたことで、より厳しい状況になりますが、スイムでしっかり人について、１つでも上のパックを目指します。
初めてのドラフティングレースなので、インカレに向けての感覚も掴めるようにちぎられないように頑張ります。

応援、サポートよろしくお願いします！

U19選手権の抱負 - 中本純平

2026/07/25 (Sat) 18:55:47

今回U19選手権に出場します。2回の中本純平です。
今回でU19を使えるのが最後なので、クオリファイポイントを
稼ぐために一つでも上の順位を目指します。
目標は10位以内です。
バイクランが短くなったことによりスイムで逃げ切られる
展開になると思いますが、スイムで先頭と1分以内で
上がれるように頑張ります。
朝早くのスタートですか、応援よろしくお願いします。

U23選手権抱負 - 前田凰樹

2026/07/25 (Sat) 19:42:44

今回U23選手権に出場します、3回生の前田凰樹です。

今回の目標は、クオリファイポイントを獲得することです。距離も短縮されたので、スイムは最低でも第3集団以内で終え、前の集団に追いつける展開を目指します。

ランでは3’20/kmペースで押していけるように、最後まで粘り強く走ります。

初めてのU23選手権なので、まずはレースを楽しみながら、自分らしいレースをしたいと思います。

皆さんのサポートを力に変えて頑張ります。応援・サポートよろしくお願いします！

U23スプリント選手権の抱負 - 吉澤太賀

2026/07/25 (Sat) 19:30:40

今回、U23スプリント選手権に出場する3回生の吉澤太賀です。
目標は入賞し、クオリファイポイントを獲得することです。

久しぶりのスプリント距離で緊張もありますが、今の自分の力をしっかり出したいと思っています。スイムではスタートから離されないように粘り、ランは距離短縮
もあるので3:10ペースで押していきたいです。

前半戦ラストレースなので、次につながるようないいレースにしたいです。
応援・サポートよろしくお願いします。

U23選手権の抱負 - 佐々木麻瑚

2026/07/25 (Sat) 16:44:17

U23選手権に参加させていただく3回生の佐々木麻瑚です。

暑さで距離も短くなってしまい、何が起こるか分からないので、1つでも上の順位を狙って貪欲にレースをしていきたいと思います。

朝から気温が上がるとは思いますが、沢山の応援とサポートをよろしくお願いいたします。

u23選手権の抱負 - 小原結芽

2026/07/25 (Sat) 11:42:03

u23選手権に出場する4回生の小原結芽です。

2年連続暑さでやられて階段登ってしまっていて、たくさんの人に馬鹿にされるので、今年はしっかり走れるよう頑張ります。
u23では毎年一桁順位ではありますが、表彰台にのぼれたことはないので、そこを目指して最後までどんなレース展開になっても諦めず頑張ります。
応援・サポートよろしくお願いいたします。

アクアスロン選手権の反省 - 木谷唯花

2026/07/15 (Wed) 15:42:44

今回日本アクアスロン選手権に出場しました4回生の木谷唯花です。
目標にしていたクオリファイを獲得できたので良かったです。
1stランは前に離されすぎず、でもオーバーペースでいかないことを意識して走りました。30秒ほど離れてしまいましたが、落ち着いていこうと思って、スイムは飛び込みました。最後にランが残っているのでキックは打ちすぎず、少し心拍を落ち着かせられるくらいのスピードで1周目は泳ぎました。2周目は少しスピードを上げつつ、頑張りすぎないよう泳ぎました。オレンジの浮きがいっぱいあって、それの内側を通っていいか不安になりながら泳いでいたので周りの状況は分かっていなかったですが、スイムで順位を上げることができたので良かったです。2stランは、去年と同じく横腹が痛くなりましたが、耐えながら走りました。2.5キロだったこともあり、最後までペースを落とさず走れたことが成長だと感じました。リザルトを見てトランジが遅いことに気付きました。トランジでは落ち着きすぎないようにしたいと思います。
応援・サポートありがとうございました。

アクアスロン選手権の振り返り - 廣瀬梛

2026/07/13 (Mon) 22:19:11

今回日本アクアスロン選手権に出場した3回生の廣瀬梛です。
結果は25位でした。

今回初めてアクアスロンを経験して、ランからのスイムの難しさを痛感しました。
ファーストランでは先頭集団につこうと思っていたけれど、いっぱいいっぱいになってしまうと感じ、離れる選択をしました。思うように体が動いていなく、心拍もかなり上がってしまっていたと思います。説明会などがありウォーミングアップの時間が限られていて、自分の思う良い感覚まで持っていくことができていなかったことも原因の１つだと思いました。アップの仕方を工夫して合わせられるよう考えていきたいと思います。
スイム中は苦しくてフォームを全く意識できず、とても遅くなってしまいました。抜かれたときにつくという目標は、ペースが違いすぎることや、水が想像以上に汚く人が見えなかったことで、1秒もつけませんでした。ラスト200mほどでようやく本来の動きを取り戻し、人の腰下について波に乗ることができました。しかしそれも少しすると両側から潰されて離れてしまいました。今までのレースではある程度人が少ないところにいて争いが少なかったり、練習で人につくことはしていてもレースを想定してしっかりできていなかったと感じました。レース中の泳ぎ方をもっと練習していきたいと思います。
セカンドランではファーストランよりペースは落ちてはいるものの、いい感覚で走れました。しっかり気持ちを切り替えて1人ずつ捉えていけたところが今回のレースの良かった点です。

今回のレースでは悔いが残る結果となりましたが、とても良い経験になりました。
今後も挑戦する気持ちを大切に、練習に取り組んでいきます。
応援、サポートありがとうございました。

アクアスロン選手権の振り返り - 中本純平

2026/07/13 (Mon) 21:33:43

今回日本アクアスロン選手権に出場しました。
2回生の中本純平です。
結果は37位でクオリファイのポイントまであと14秒足りませんでした。
ですが、初のエリートレースで自分がどのレベルで戦えるかわからない状態かつ
全力を出し切った中でこの結果だったので、個人的には満足しています。

ファーストランで心拍を上げすぎるとスイムで溺れるという先輩達からのアドバイスがあったので、ファーストランは心拍を上げすぎず、なおかつ180度ターンで急減速急発進をしすぎないように気をつけました。
結果8分8秒で余裕を持って入れたのでよかったです。

スイムではウェットスーツを着ないレースが初だったためどのぐらいで泳げるのか
全くわからなかったので、とにかく前の集団につくことを意識しました。
飛び込んだ時に相手の足元に入りすぎてしまい、顔面に足が入ってブイが二重に見えるアクシデントがありましたが、前の選手の位置を見ながら泳ぐことで対応できよかったです。結果は15分31秒
ファーストランを抑えたおかげで普段のスイムとキツさやタイムが大きく変わらなかったので、このスイムラップは自分の泳力不足をものがたっていると思います。
長良川まで時間はあまりないですが泳力を少しでもあげるとともにヘッドアップの仕方や集団内の位置どりなどを変えていきます。

トランジションはT1.T2ともに上位で上がれたので自信になりました。
セカンドランはキツくなってからあまりフォームが悪くならなかったので、
スピードと心拍を上げる刺激を直近に入れたのが良かったと感じました。

2週間後の長良川ではクオリファイのポイントを稼げるようにこの試合で得たことを活かして行きます。応援ありがとうございました。

アクアスロン選手権の抱負 - 青山 紗也

2026/07/11 (Sat) 15:27:11

今回、アクアスロン選手権に出場します。2回生の青山紗也です。

昨年は1stランで飛ばしすぎてしまい、その影響でスイムが苦しくなり、自分の得意なスイムで力を発揮することができませんでした。

今回は1stランでは飛ばしすぎず、前の選手との差を意識しながら落ち着いて走り、得意のスイムでしっかり勝負できるよう頑張ります。
サポート・応援よろしくお願いします。

アクアスロン選手権の抱負 - 廣瀬梛

2026/07/11 (Sat) 21:29:41

今回日本アクアスロン選手権に出場させていただく、3回生の廣瀬梛です。
得意のランを生かしていい位置でスイムスタートできるようにします。
スイムで抜かれるときは、3秒以上ついて少しでも進めるようにしたいです。
今の自分でどこまでできるか挑戦するレースにします！
応援、サポートよろしくお願いします。

アクアスロン選手権の抱負 - 木谷唯花

2026/07/11 (Sat) 15:28:01

今回日本アクアスロン選手権に出場する4回生の木谷唯花です。
アクアスロンに出場するのは2回目なので去年の経験を活かして今年はクオリファイを獲れるよう頑張ります。
応援、サポートよろしくお願いします。

日本アクアスロン選手権の抱負 - 中本純平

2026/07/11 (Sat) 15:22:05

今回日本アクアスロン選手権に出場させていただきます。
2回生の中本純平です。

初めてのエリートレースなので楽しんでレースしたいと思います。
よろしくお願いします。

東日本インカレ振り返り - 鎌田瞳

2026/07/06 (Mon) 20:17:36

今回東日本インカレに出場しました、4回生の鎌田瞳です。
結果は無事インカレの出場権を獲得することができました。
内容はスイムは、今までなかなかできなかったポジションやペース配分を考えて泳ぐことができたと思います。前までは人の後ろを付いても全く楽と思えず1人で泳ぐレースがほとんどでしたが、自分と同じスイムレベルの選手と泳ぎ、位置取りも考えながら泳ぐことができ、今までスイムアップをした時より余裕がありました。それは収穫できたことだと思います。次に一番課題としていたバイクですが、はじめの2周までは全くきつくなく楽に早いペースで刻むことができましたが、3周目以降一気に落ちてしまいました。はじめはきつくないから頑張りすぎてそれが後半に響いてしまったと思います。バイクに関しては練習量をもっと増やし距離を積むことが必要だと実感しました。最後にランは目標としていた40分には届きませんでしたが、最低限の走りはできたと思います。少しずつ直後ランが走れるようになってきているので、今後はそれをもっと伸ばせるようにしていきたいです。

目標としていたインカレ出場は達成することができましたが、それをスタートラインとしてもっと上を目指して頑張っていきたいと思います。インカレまではあと3ヶ月弱ですが、できることはたくさんあると思うので、課題を一つずつ潰していけるようコツコツ努力したいと思います。
今回は涼しいなかでのレースでかなり走りやすかったですが、本番はもっと暑くなると思うので、これからの暑い中でのレースに耐えて本番に備えたいた思います。

遠いところまで来ていただき、たくさんの応援ありがとうございました。
どこにいても立命の応援やサポートの声が聞こえて力が出ました。
本戦も頑張ります。

七ヶ浜の振り返り - 堀尾恵太

2026/07/02 (Thu) 15:55:40

今回七ヶ浜トライアスロンに出場した2回生の堀尾恵太です。

結果は総合４位で、年代別３位でした。

今回の課題だったバイクの強度を上げることでは、IF値が1.009から1.018に少しだけ上げることができました。また、平均ケイデンスが予選の94から108に上げて走ることができたので坂や向かい風でもリズムが崩れにくく、最後まで疲労感が少ないまま走ることができました。
それでも、ランでは裏もも辺りが攣りそうになっていて1Km3分45秒でしか走れなかったので、さらに速く走れるように改善策を考えたいと思います。

カフェインの摂取に関しては、ハイケイデンスを1時間維持できたことから、バイク中の集中力の向上にかなり役立ったと感じました。

今回、T2が1位だったのでデュアスロンにも活かしたいと思います。

応援・サポートありがとうございました。

東日本インカレの振り返り - 藤井隆太

2026/06/30 (Tue) 23:13:09

お疲れ様です。東日本に出場しました。藤井隆太です。

今回のレースで、無事にインカレの出場権を獲得することができてとても嬉しいです。ゴールした瞬間に泣き崩れてしまいましたが、みなさんの応援でここまで走りきることができたと思います。

スイムは、思っていたより冷たくなくて感覚では丁度いいくらいでした。スタートするときに山田くんの後ろにいたのですが、スタートと同時に見失ってしまいました。加えて、自分が右斜めに進んでいってしまい何人もの人にぶつかってしまいました。大変申し訳ございません。そこから単独泳でしたが、自分のペースを刻めたことが次のバイクに繋がったと思います。

バイクでは、前との差をどれだね縮めて、どれだけ離すかが大事だと思っていたので先頭と30秒→50秒になったときはとても焦りました。しかし、淡々と自分のペースで踏んでいって結果的に1分半差をつけてランまでもっていくことができました。補給のタイミングもよかったですが、やはりここで踏みすぎたのか、がんばりすぎたから次のランを不発に終わってしまうことになったのだと思います。

ランでは、3分45秒で刻みたいと思ってその通りに入ったのですが、2km地点で両脚の太ももを攣ってしまい立ち止まりました。さらにその先の3.5km地点でも足を攣ってしまい本当に心が折れました。しかし、きらさんの水分補給のとりかたを言われたことでなんとか保てることができました。10km走っている間何回もやめそうになりましたが、走れば走るほど後ろとの差がどんどん開いていくので、そこでなんとか落ち着いて刻むことができました。立命のみんなだけでなく東北大の応援団の人たちも一緒になって応援してくれていました。

東北大の応援団のみなさん本当にありがとうございました。

サポート、応援ありがとうございました。インカレで恩返しできようこれからも練習していきます。