選考会の反省 - 里見隼人

2024/04/25 (Thu) 18:09:20

3回生の里見隼人です

スイム:9:17.82
バイク:33:08.28
ラン:21:29.49
全体的にまとめることが出来て良かったです。
ランも確実に昨年よりも走ることが出来ているので、このまま良い練習を行い、シーズン初戦を迎えることが出来るように頑張ります
応援、サポートありがとうございました

選考会の反省 - 大場龍成

2024/04/25 (Thu) 15:15:43

今回選考会に参加した4回の大場龍成です。

結果は、
・スイム :10分55秒
・バイク:32分01秒　(Ave38,6km/h-NP4.53倍)
・ラン:18分5秒 (3分26秒/km)
　　　5キロは17分15秒

スイム
本番を想定した時、自分は最初から突っ込むのではなく、バイクランで追い上げるためにもスイムはとにかく刻む事を念頭に置いた。ラップをみても前半400mは5分28秒。後半は5分26秒と、常に1分22秒で刻めた点は良かった。ベースになるスピードを強化すればあとは悪くはないと思うので、練習からLT2のペースやレーススピードをもう1段階引き伸ばせるよう取り組んでいきたい。

バイク ラン
カーフマン前の調子に戻せているかどうかの確認となった。NPは目標の4.5倍。直後ランは16分台は出せなかったが、最後まで垂れずにいけた。どちらも及第点。バイクに関しては3種目を通して1番物足りなさを感じた。得意種目をどんなレースでもしっかりと尖らせる為に空いた時間を有効に活用するよう取り組んでいきたい。直後ランは、ランの距離が増えた為安定はするようになったが、爆発力に少しかけると感じた。今のままでは3分20秒出せるかどうかのレベルなので、何が足りないのかしっかり補い、初戦で10キロ34分が出せるよう仕上げていく。


土曜日開催でしたが、お忙しい中ありがとうございました。

選考会の反省 - 古谷日和子

2024/04/23 (Tue) 21:38:07

今回選考会に参加させていただいた古谷日和子です。
結果はスイム14’05”95 バイク38’33”52 ラン25’19”28でした。
スイムの反省点ははじめの100は早くいきすぎていないと感じていましたが、タイムを見てみると普段の練習より早く泳いでました。後半の100で足がつってしまって最後バタ足ができませんでした。バイクは一定のペースで行くことができず、どんどん落ちてしまったので前との差を縮めることができませんでした。ランははじめから垂れてしまってなかなかスピードを上げることができませんでした。悔しさが残る選考会だったのでこれからもしっかり練習に取り組みたいと思います。
応援サポートありがとうございました。

選考会の反省 - 圓谷爽夏

2024/04/23 (Tue) 06:45:42

今回選考会に参加しました2回生の圓谷です。
スイム11分59秒01
バイク38分47秒47
ラン23分28秒48でした。
スイムは後半にかけてペースが落ちることもなく、また最後に体力を余らすことなく調節できたのでよかったです。400m通過が6分を切っていたので夏の400mTTで6分13秒だった頃からの成長を感じられました。
1番苦手なバイクはやはりどんどんペースを落としてしまいました。単独走や平地でのバイクにこれから慣れていきたいです。
ランはバイクの疲れもなく切り替えて走ることができました。走っている間応援や声がけもありスピードが上がって最後出し切ることができました。
今回の選考会で成長と課題が見つかったのでこれからも練習を積んでいきます。
応援、サポートありがとうございました。

選考会反省 - 若竹葵礼

2024/04/22 (Mon) 14:20:37

選考会に出た若竹です。
目標はスイム9’00〜9’10 バイク？ラン16分台でした。
結果は
スイム9’13
バイク30’27
ラン16’42
でした。
スイムは前半ぶっ飛ばしすぎて400以降足がきつかったですが、1分10で刻めていたので良かったです。
バイクは単独走が嫌いなのでどこまでいけるか分かりませんでしたが、
ave 39.2 平均パワーも264wで5倍超えてました。
ランは3分20で楽に走れました。

3種目ともに成長を感じました。もっともっと速くなるためにはまだやるべきことはたくさんあるので１つ１つ丁寧に確実に仕上げていきたいと思います。
とりあえず5月の2戦で入賞できるようにがんばります。

選考会の反省 - 俣野広弥

2024/04/22 (Mon) 11:32:42

選考会に出場しました3回生の俣野広弥です。目標であった選抜の枠をつかみとることができました。ただそれぞれに注目してみると課題も収穫も沢山ありました。まずスイムですが、しっかり目標通り11’00きるタイムで泳げただけでなく、自分のイメージしてたペース配分でいけたので良かったです。バイクはダメダメで力の差を感じました。今1番の課題だと思います。ぼちぼち頑張ります！ランは思ったより走れていました。タイムもそうですが、気持ちとフォームにまだ若干余裕があって、このペースでも後2~3kmならいけるような気がすらくらい感覚は良かったです。
全体を通してスプリングまでまだ伸ばせるところもあるのでここから1ヶ月しっかり頑張っていきたいです。
最後にお忙しい中、応援、サポート本当にありがとうござました！！

選考会の反省 - 甲岡昇大

2024/04/22 (Mon) 08:36:04

この度学内選考会に出場しました、3回の甲岡昇大です。

800TTは前半は飛ばしつつ、中盤でいかに刻むかが今回の課題でした。
その結果、300〜700は1:43〜44台を維持できました。相対的にはもちろん遅いですが、今の実力を鑑みるとうまく刻めたと思います。
また、前半400は6:29.97で、わずかながら人生初の400m６分半切りでした。
最後ペースを上げることができたのも、精神面を含めて成長を感じました。
刻むことはできるようになったので、あとはその平均タイムをいかに上がるかです。

命運を握るバイクは、平均35km/hを上回れてよかったです。
しかし、向かい風で回すことに意識を向けられず、パワーに依存してしまいました。
加えて、落車のトラウマが拭えず以前よりコーナリングが遅いので、カーブの多い横浜までに少しでも修正できればと感じています。

ランは反省しかないです。
まず脚を貯めれなかったこと、その中で肩が上がって力み、腕の可動域を狭めてしまったこと。自分の課題点がもろに出てしまいました。たくさん応援していただいた手前、不甲斐ないです。

今回の数少ない収穫はトランジションです。これまでで一番かもしれないです。

今季初戦は横浜のODです。
とにかくやっとトライアスリートに復帰できます。しかも前日はパリ五輪選考を兼ねたWTCSを観戦できるとあって、光栄でしかありません。
今回の課題を少しずつ解決し、世界最高峰のトライアスロンに刺激を受けながら臨みたいと思います。
2日間にわたる応援・サポート本当にありがとうございました。

選考会の反省 - 北島智史

2024/04/22 (Mon) 08:09:56

今回、学内選考会に参加させていただいた3回生の北島智史です。
結果は
スイム11'19"07
バイク32'40"57
ラン　21'30"23 でした。

スイムは、最初いつもよりは突っ込まずに入れたのでよかったと思います。また、隣のレーンのれおに追いつかれてから離れずにペースを維持できたことは今までの自分よりも成長していると感じれた点だったのでよかったです。自分はオープンウォーターが苦手なので、オープンウォーターでの技術をこれからの練習で身につけたいと思います。
バイクは、思った以上に力を発揮できたと感じました。夏の30kmTTの時は20km通過が36分近くかかっていたのでオフ期間の練習の成果がしっかり見れて嬉しいです。この調子で渡良瀬、インカレ予選に向けて練習を積んでいきたいと思います。
ランは、バイク降車の時に足をつってしまって最初の1kmで止まって伸ばしたりしていたので4分30秒近くかかってしまったのですが、そこからはキロ4切るくらいで走れたのでよかったです。普段だと足をつってしまったらもう諦めていたところを気持ちを切らさずに走り切れたことは自分の中で大きな収穫です。ランの目標は達成することはできなかったですが、手応え的にはいい感じなので渡良瀬でもしっかり諦めずに走り切ろうと思います。

今回の選考会の結果は悔しい結果となりましたが、スプリングオープンでいい結果を出せるように残りの時間でしっかり練習を積んでいきたいと思います。
応援、サポート本当にありがとうございました。

800TTの反省 - 小林幸誠

2024/04/21 (Sun) 22:15:02

今回800mTTに参加しました。小林と申します。
結果は9分03秒22でした。
大幅にペースが落ちることはありませんでしたが、欲を言えばアベレージ100m1分08秒でまとめたかったです。今後の課題です。
しっかり練習を積んでいきます。ありがとうございました。

選考会の反省 - 西岡瑞穂

2024/04/21 (Sun) 21:31:42

今回選考会に参加させていただきました3回生の西岡瑞穂です。

スイムは入りが想定よりも遅くなってしまいましたが、あいだで想定通りのペースを刻めたこと、ラスト200mをあげることができたのは良かったです。
バイクは苦手なりにペースを刻みながら漕ぐことが出来ました。他の人と比べるとまだまだですが、去年よりは速くなっているかなと思います。
ランは呼吸が苦しく思うように走ることが出来ませんでした。
スイム、バイク、ラン共にペースを刻むのは得意ですが、スピードが足りないなと感じました。トランジももたついてしまったので、来月の初戦、インカレ予選に向けて今回見つかった課題を改善できるように頑張ります。

サポートに来てくれたマネさん、サポートの選手、先輩方ありがとうございました。

選考会の反省 - 一ノ瀬隼斗

2024/04/21 (Sun) 12:13:18

今回選考会に参加した4回生の一ノ瀬です。

今回練習の一環として参加しましたが、今の自分の現状、課題がたくさん見つかりとても良い実践練習になりました。

スイムの800TTは目標としていた12分切りは出来たので良かったです。スピードがない分刻むことを考えていましまが、後半疲労が溜まってきてタイムを落としてしまいました。そこは反省点ですが、いろんな疲労がある中である程度泳げたのは収穫です。レースはオープンウォーターなので3コースの中で1番ベストタイム遅いのはあまり悲観せずオープンウォーターで上手く泳ぐための練習をインカレ予選まで後2ヶ月やっていきます。


バイク20kmは2月3月とあまり練習出来なかったのでひどいことになると思っていましたが、自分が思っていたよりは漕げたので良かったです。後半ラップタイム落ちたのが反省です。自分の課題はバイクと分かっているのでインカレ予選までそこは重点的に練習していこうと思います。

ランは自分自身かなり期待していましたがダメダメでした。実力不足ですし、直後ラン弱すぎます。足を攣ってしまい、ペースを落としてしまったのでそこの対策やバイクでの足の使い方など練習していきます。


2日間計測、サポート、応援ありがとうございました！
課題がたくさんでたので、これからもひとつずつていねいに練習していこうと思います！

選考会の反省 - 内田力仁

2024/04/20 (Sat) 21:20:34

今日はみなさんお疲れ様でした。さて、バイク20キロ、ラン5キロを目標設定を目指しながら頑張ったのですが、目標は達成しました。いろいろあり、疲労が抜けなかった中、練習の成果は出たかなと思います。ただ、周りのライバルに離されているなとも実感し、焦りを覚えれたので、今回はとてもいい機会でした。もっと練習を積んで次回の渡良瀬、インカレ予選に向けて短い期間追い込む所存です。応援ありがとうございました。打倒サトシ。

800TT反省 - 大嶋力

2024/04/20 (Sat) 00:20:05

お世話になっております。
3回の大嶋力です。
800TT 9分28秒23でした。
前半は落ち着いて入りましたが、途中で気持ちが乗らずダラダラと落ちてしまいました。
シーズンインまで残り1ヶ月ほどですが、やれることをこなしていいスタートを切れるよう頑張ります。
今後ともよろしくお願いします。

800TTの反省 - 山浦健

2024/04/20 (Sat) 00:16:59

サポートありがとうございました。
9分5秒75でした。目標としていた9分を割ることはできませんでした。けど何が足りなかったかと言われると、、心拍には相当余裕がありましたが、pullでこれ以上ペースをあげられなかったというのが正直なところで、これが今ベストだったかなとは思います。1500にしてもこのペースで確実に泳ぎ切ることができたと感じられたことも一つ良い収穫にはなかったかなと思います。怪我を治してswimで7秒では刻めるよう戻していきます。
今後とも応援よろしくお願いします。

選考会の抱負2 - 岩井悠二

2024/04/19 (Fri) 23:40:41

バイク30分250-260W 40km/h巡航
ラン16分台　3分20-25刻み
でいけるようがんばります。

冬の成果をある程度出せるレースにしたいです。

応援サポートよろしくお願いします。

選考会の抱負 - 高橋怜央

2024/04/19 (Fri) 23:25:40

選考会に参加する3回生の高橋怜央です。

直近の練習ではかなり動きが良いのでタイムを意識しつつ、シーズンに向けて実戦の意識をしっかり持って取り組みたいと思います。特にバイク後のランは冬の間も良い走りが出来ていたので、スピードを出す中で動きが悪くならないように気をつけます。
とはいえ、最近は色々と発症してしまい体調が万全では無いため、まずは倒れないように頑張ります。

サポートよろしくお願いします。

選考会の抱負 - 中条　晃成

2024/04/19 (Fri) 21:37:31

今回選考会に出させていただく2回生の中条晃成です。
せっかくのレースなので、バイクとランどちらも本番を意識して周りの人との駆け引きができたらいいなと思っています。
今の力を出し切れるようがんばりたいと思います。
応援、計測、その他サポートよろしくお願いします。

800mTTの反省 - 中条　晃成

2024/04/19 (Fri) 21:31:08

今回800mTTをさせていただいた中条晃成です。
記録は12'01"89でした。
今回の泳ぎは悪かったところが特になく、いい泳ぎができたなと思っています。しかし、記録を見てみると、もうちょっとで11分台なので、あと2秒どこかで縮められたかも...と少し思います。しかし目標の12分30を切れたことはよかったです。
800mTTを今回やったおかげで、自分はある程度早いペースでも長く泳げるという自信が持てました。レースの1500mでも自信を持って始めからある程度飛ばすよう挑戦しようと思いました。最大の課題はオープンウォーターになれることだと思うので今後その練習を頑張っていきたいです。
最後に記録を測ってくださったマネさん、応援してくれた皆さん、ありがとうございました。これからももっと進化できるよう鍛錬を積んでいきます！

選考会の抱負 - 圓谷爽夏

2024/04/18 (Thu) 23:00:19

選考会に参加します2回生の圓谷です。
バイクは単独走は苦手ですが一定のペースで漕げるようにスピードを確認しながら20km走ります。
ランも最後ペースが落ちないように一定に保つのに加え、フォームを意識しながら走ります。
サポートよろしくお願いします。

選考会の抱負 - 里見隼人

2024/04/18 (Thu) 19:21:32

どれもまだ本調子には持っていくことが出来ていないですが、今の自分の立ち位置を確認するためにも頑張りたいと思います

選考会の抱負 - 西岡瑞穂

2024/04/18 (Thu) 19:16:37

選考会に参加させていただきます3回生の西岡瑞穂です。

スイムはペースを刻むこと、バイクは心が切れないように頑張ります。ランも刻めるように頑張ります。
今自分がどのくらいの実力を出せるのかしっかり頑張って確かめたいと思います。

応援、サポート、計測よろしくお願いします。

選考会の抱負 - 木谷唯花

2024/04/18 (Thu) 18:35:29

選考会に参加する2回生の木谷唯花です。
8フリは久しぶりなので自分がどれくらい泳げるかよく分からないですがベスト8秒以内には収めたいです。
バイクは姿勢を意識して乗ります。ランは残ってる力を全部出せるように頑張ります。応援よろしくお願いします！

選考会抱負 - 岩井悠二

2024/04/18 (Thu) 18:10:20

お疲れ様です。
岩井です。
800フリーやります。
1分10前後で刻み9分30切りたいです。

よろしくお願いします。

選考会の抱負 - 森中美里

2024/04/18 (Thu) 16:06:50

今回選考会に参加させていただく3回生の森中美里です。

3種目とも悔いのないように自分の実力を発揮できるように頑張ります。
スイムは800測るのは初めてなので一定のタイムを刻めるように、バイクの単独走は苦手ですが、その中でも20キロ集中して漕ぎます。そして最後のランは全力で走ります。


応援、サポートよろしくお願いします。

選考会の抱負 - 小田陸人

2024/04/18 (Thu) 15:17:02

今回選考会に参加する4回生の小田です。

目標はスイム10分20秒と選抜のメンバーに入ることです。
そのためにバイクはふみすぎでランでバテることのないよう気をつけて走りたいと思います。また、ランも落ち着いて走り切れるようにしたいです。

応援、サポートの程よろしくお願いします。

認定記録会の反省 - 小田陸人

2024/04/18 (Thu) 15:11:07

今回認定記録会に出場した4回生の小田です。

結果はスイム4'42ラン9'06で14級でした。
どちらもベストが出てよかったです。特にスイムは去年より伸びているか不安だったので、11秒ベスト更新ができてよかったです。でも、シーズンインまでもっと個々の競技力も上げたいと思うので、これからもっと練習に励みたいです。
応援、サポート、記録会の運営をしていただいた方々、遅くまでありがとうございました。

認定記録会の反省 - 木谷唯花

2024/04/18 (Thu) 14:40:57

認定記録会に参加しました2回生の木谷唯花です。
結果は全然ダメでした。スイムはベスト3秒落ちでした。調子は良くも悪くもなかったですが、ベスト更新を狙っていて、30秒を切ることをずっと目標にしていたので悔しいです。しかし、ラップタイムをみると全然惜しくなかったので、これが実力なんだと思いました。泳ぎも一かきで進む距離が前よりも減っていて余裕がなくなっていると最近感じていたので改善していくべきだと思いました。
ランは3分55秒で刻もうと思っていましたが、少し前から足が痛くて全然走れてなかったので当日はあまり自信はありませんでした。ペーサーをしてもらったので絶対離れないことだけを考えて走りました。ラップタイムを見てみると、最後の1キロで大幅に落ちてしまっていました。後半筋力的に凄くしんどかったので、速いスピードを維持できるように筋力面も持久力面も強化したいと思いました。ペーサーをしてもらったのに目標タイムで走れなくて悔しいし申し訳ないです。次の認定記録会は大分先になると思いますがその時は両方絶対ベスト出せるようにします。
今回夜遅くまで運営やサポート、応援ありがとうございました。これから頑張ります。

選考会の抱負 - 小原結芽

2024/04/18 (Thu) 14:10:07

選考会に参加する2回生の小原結芽です。

800TTは初めて行うので、一定のペースでしっかり泳げるようにしたいと思います。
2ヶ月前くらいからスイムの調子が良くなく、不安ではありますが全力で頑張りたいです。
バイクランは練習の成果を出せるように頑張ります。
5月の初戦でいいスタートをきるために、この選考会で今の実力を確認したいです。

800mTTの抱負 - 中条　晃成

2024/04/18 (Thu) 11:23:22

　今回800mTTに出場させていただく2回生の中条晃成です。目標タイムは12'30です。
800mTTは初めてなので、この12’30というタイムがどのくらいの難易度か正直分かってはいませんが、目標タイムを切れるよう最善を尽くします。
　1ヶ月ほど前の記録会では最初の50mを飛ばしすぎたので、今回は緊張があったとしても、前半抑えていこうと思います。
　応援、サポートよろしくお願いします。それに応えられるようがんばります！

選考会の抱負 - 内田力仁

2024/04/18 (Thu) 10:37:49

お疲れ様です。
今日の選考会と今週土曜のブリックの目標タイムです。
スイム　13分切り
バイク　37分切り
ラン　　20分切り
選考会云々ではなく、今できる最大限のパフォーマンスをします。現状を確かめることのできる良い機会なので、頑張ります。よろしくお願いします。