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びわ湖トライアスロンの反省 - 細矢祐香

2017/06/23 (Fri) 22:27:28

スタンダードの部に出させていただきました。

全体の反省として、自分の体調と調子をレースにしっかりと合わせることができていなかったと思います。

スイムでは、去年よりも速く泳ぐことができていたので練習の成果を出すことができたと感じています。
しかし、その後のバイクとランでは去年よりもかなり遅く反省の残るレース展開となりました。
バイクでは、思うように力が伝わらない感覚がありました。予選に向けてもう一度ペダリングを見直していきたいと思います。
ランでは、最後の方に自分の思う走りに近い走りをすることができましたが、前半はとても精神面、身体面ともに良くなかったと思います。

予選に向けて課題と不安の残るレースとなりましたが、今が底辺ならば、あとは向上しかないので、予選に向けて準備をしていきたいと思います。

びわ湖トライアスロンの反省 - 伊藤和揮

2017/06/22 (Thu) 17:27:12

4回生の伊藤です。
スタンダードの部に出場させて頂きました。

Total 2:07:14 (22)
Swim 0:23:24 (32)
Bike 1:03:22 (10)
Sprit 1:26:46 (20)
Run 0:40:28 (32)

全体的な反省としてはこれまでの課題点をある程度改善することができたレースになりました。

スイムでは前回の木曽三川の後から泳ぎの意識を変えたことでペースを改善することができ、また同じくらいの泳力の選手を見つけて泳ぐことができたため余裕を持ってスイムアップすることができました。しかしまだ他大の選手と比べてスイムでの差が大きいため、もう一つ前のパックを積極的に狙っていく必要があると感じました。
バイクでは比較的得意である平坦なコースで順位を上げることができました。
ランではレース前の食事や調整方法を変えたためか、最後まで脚が攣ることなく走ることができました。しかし中盤でペースが少し落ちたことと、残り1kmで追い付かれた他大の選手にゴールまで食らいつく事ができなかったことが反省点として残りました。

次のインカレ予選では少ない枠を賭けての接戦が予想されるので、まずはスイムで実力を出し切って少しでも前方でスイムアップすることが必要ですし、バイクもアップダウンの激しいコースなので登りに標準を合わせ、ランで粘るための調整をしていく必要があると感じています。

最後になりましたが応援やサポートをしてくれた方、ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 雨宮諒河

2017/06/19 (Mon) 11:39:07

2回の雨宮です。
エイジの部に出場させていただきました。

total DNF
Swim 27'04"(96)
Bike N/A
Run N/A

スイムは自分より少し速い選手に食らいついていくこと意識して泳ぎました。結果今までの自分のスイムのタイムを大幅に縮めることができました。しかし、途中で選手を見失い一人になってしまうことが何度かあったので、インカレ予選では前の選手から離れないことをさらに意識して泳ぎたいと思います。
バイクは乗車ミスで落車し、チェーンが外れ1分ほどタイムロスをしました。その後立て直し走りきりましたが、バイクの調子は良く問題はないと思います。
ランは、バイクの落車での足の怪我をみてDNFとしました。

全体的に調子は上がってきているので、落車の怪我を早く治し、インカレ予選に万全の状態で臨みたいと思います。

最後に、応援に来てくださった土橋さん、サポート・応援してくださった竹田さん、澤口さん、大会サポートの一回生ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 辻村風音

2017/06/19 (Mon) 11:13:54

エイジの部に出場させていただきました。
今回は砂浜ダッシュからのスタートで、スタートは上手く決まりました。その後同じぐらいまたは少し速い泳力の人を見つけることができなかったこと、波があり蛇行してしまったことが原因で思うように泳げませんでした。
バイクはたんたんと漕げましたがもう少し速く一定のスピードでいけたのではないかと思います。
ランについては脚の故障もあり満足に練習ができていないか走りきることができたことは良かったです。
また、今回はバイクの乗降車がスプリングよりも上手くなっていたように感じます。
インカレ予選まで残り2週間を切りました。残りの2週間、故障を治すことは不可能だと思いますが、痛くなく走れるように走り方を見直したいと思います。
最後になりましたが、応援・サポートしてくださった土橋さん、竹田さん、澤口くん、山本くん、また大会ボランティアとして大会中活動してくださった金銅くん、1回生ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 茂山友樹

2017/06/19 (Mon) 11:05:43

スタンダードの部に出場しました茂山です。
総合 2:10′13″(33)
swim23′40″(36) bike1:05′41″(31) run40′52″(37)

目標通りどの種目も落ちることなく、こなすことができました。
スイムではスタート直後から1人になってしまい流れに乗れず、不利な状況で泳いでしまいました。それで前の集団から離れてしまい結果記録を落としてしました。
バイクは平坦なコースだったため、安定した速度、ケイデンスで回し続けることができました。DHポジションがとれる時間も伸びタイム短縮につながったと思います。
ランではまた比較的テンポよく走れてたと自分では思っていましたが、沿道からみると跳ねていて無理をしてたように見えていたようです。後輩に抜かれたときもそれに対応できませんでした。陸上出身としてもう少しラップ順位を高くしたいです。

ようやく自分のペースが見えましたが、ここから全ての記録を縮めるべく、インカレ予選まで残り2週間、丁寧に調整してインカレに出場したいと思います。

最後になりましたが、会場までの運転、ボラをしてくれた1回生、アドバイスを下さった土橋さん、ありがとうございました。

琵琶湖トライアスロンの抱負と反省 - 矢田直也

2017/06/18 (Sun) 22:08:23


びわ湖トライアスロンに出場させて頂いた矢田です。
Total 2:09:47(31)
Swim 0:26:12(79)
Bike 1:05:14(27)
Run 0:38:11(20)

今回のレースはインカレ予選前最後のレースということで、いままで行ったことのなかったカーボンローディングとウォーターローディングを試合の数日前から行いレースでの感覚を試すことが目標でした。

反省点
スイムは目標の26分代であがることができ、またいつもより余裕を持って泳ぐことが出来たのでよかったです。
バイクもカーボンローディングのおかげか後半までしっかりとふめたと思うので特に反省点はありません。
ランは今回も尿意をもよおしてしまい思うように走れませんでした。インカレ予選ではこのようなことがないよう、試合が始まるまでこまめにトイレに行くようにします。
カーボンローディングによる弊害はなく、むしろランでもしっかり足が残ってる状態ではしれたと思うのでインカレ予選でもぜひ取り入れたいと思います。
全体のはんせいとしてトランジがとにかく遅いので、インカレ予選までに練習していきます。

応援にきてくださった土橋さん、竹田さん、またボランティアに参加してくれた方ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 田中 航希

2017/06/18 (Sun) 19:32:51


本日、びわ湖トライアスロンに出場させて頂きました。

Total 2:14:32(48)
Swim 0:30:41(173)
Bike 1:05:11(26)
Run 0:38:40(24)

総合的に振り返ると、細かい動作を含め現状の力を出し切ることはできました。今シーズン初めて出し切るレースができた事は収穫です。先週の疲れがあり、バイクランは万全の出来ではありませんでしたが、その中で特にバイクで攻めのレースができ、ある程度のタイムでまとめられたのは良かったです。スイムに関しても後ろのウェーブの選手に食らいついたりと目標として書いた事は実践できました。
スイムに関して予選まで二週間とできる事は少ないですが、肩の柔軟であったり感覚の部分であったりできるだけの準備はしたいと思います。
バイクに関してはもっと力の出せるポジションを見つければと思います。
ランに関してはまずは疲労を抜いて、ベストコンディションで臨めるよう
練習の選択を工夫します。
最後になりましたが、応援サポートして下さった土橋さんを初めとする方々、ボランティアとして支えてくれた一回生有難うございました。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 雨宮諒河

2017/06/17 (Sat) 21:54:49

2回の雨宮です。
スタンダードの部に出場させていただきます。

スイムは自分より少し速い選手を見つけて流れに乗り、試合でのOWの泳ぎ方のイメージを身に付けることが最大の目標です。
バイク、ランはこれまでの2レースでの課題をつぶし、攻めのレースをし、伊勢志摩に繋げられるようにしたいと思います。

応援よろしくお願いします。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 細矢祐香

2017/06/17 (Sat) 21:19:03

スタンダードの部に出場します。

スイムでは、スプリングの時に前半積極的に泳ぐことができなかったので、今回は積極的なレース展開にしていきたいと考えています。
バイクでは、去年はかなり遅いタイムとなってしまいました。今年は、まずそうならない様に集中していきたいです。そして、回すことを意識してランに繋がる走りにしていきたいと思います。
ランでは、独特のコースと応援がたくさんあるコースになるので、自分のリズムをスタートしてすぐに掴んで、楽しんで走りたいと思います。

インカレ予選に向けて、身になるレースにしていきたいです。
応援よろしくお願いします。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 伊藤和揮

2017/06/17 (Sat) 20:50:49

4回生の伊藤です。
スタンダードの部に出場させて頂きます。

スイムはインカレ予選に近い形式でのスタートなので、予選を想定して近い泳力の選手にしっかりと食らいつき、また練習をしっかりと積めるようになったランで粘るレースをしたいと思います。
今回のレースがインカレ予選前の最後のレースになるので、これまでの課題を潰せるようなレースにしたいと思います。
応援、サポートの方よろしくお願いします。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 辻村風音

2017/06/17 (Sat) 18:26:48

今回スタンダードの部に出場させていただきます。
インカレ予選(伊勢志摩)まで最後の試合となりました。スプリングでの課題となったバイクの乗降車はとくに意識して取り組みたいと思います。
また、今回は脚に違和感がでてもとりあえず完走したいと思います。
応援・サポートよろしくお願いします。

びわ湖の抱負 - 茂山友樹

2017/06/17 (Sat) 10:48:12

スタンダードに出場します、茂山です。
今回のレースでは伊勢志摩に向けて、レース全体をいい流れで終えレースに対する良いイメージを作りたいです。スプリング、木曽三川それぞれラン、バイクに課題を残してのゴールとなりました。まだベストなレース展開が出来ていないのが現状です。前2回のレースの反省を生かし、自分のレース展開を完成させます。
特に気をつけるところはバイク、ランで使う脚のバランスです。ランでペースが落ちないかつ、順位が上げられるバイクパートが自分にはできるはずなので、それを目指し走りたいと思います。
応援よろしくお願いします。

びわ湖の抱負 - 田中 航希

2017/06/14 (Wed) 18:34:40

三回の田中です。
日曜日開催のびわ湖トライアスロンに出場させて頂きます。
このレースでは課題のスイムで自分より少し泳力のある選手に食らいついていければと思います。
またバイク、ランはどの位置で上がっても集中して自分のベストなパフォーマンスを見せれるようにします。
特にバイクは序盤飛ばしていけるかが鍵だと思います。
先週の愛南での課題である水分の取り方なども工夫します。
連戦ではありますが、精一杯頑張りますので
応援サポートの程宜しくお願いします。

愛南トライアスロン反省 - 矢田直也

2017/06/11 (Sun) 20:47:58

昨日、愛南トライアスロンに出場させて頂きました
2回生の矢田です。

Total 2:20:54(13)
Swim 0:28:11(58)
Bike 1:13:03(10)
Run 0:39:40(8)

年代別で2位に入ることが出来き全体的な目標は達成出来たのでよかったです。
スイムはまっすぐ泳ぐことが出来ず、またバタ足をしなかったため普段よりだいぶ遅いタイムになってしまいました。ますっすぐ泳げるようヘッドアップの練習を積極的に取り入れていきたいです。
バイクはスイムでほとんど足を使わなかったためリズムよく回すことができ、気持ちよく走ることが出来ました。
ランは田中先輩同様トイレに行きたくなったため、思うようにペースを上げることができませんでした。次回からは水分の取り方を注意したいです。

運転、応援してくださった竹田さんありがとうございました。

愛南の反省 - 田中 航希

2017/06/11 (Sun) 20:23:34

昨日、愛南トライアスロンに出場させて頂きました
3回生の田中です。

Total 2:29:17(30)
Swim 0:33:54(182)
Bike 1:16:12(22)
Sprit 1:50:06(61)
Run 0:39:11(4)

目標の年代別入賞には届きませんでした。
やはりスイムの大きな出遅れが響きました。
苦手な反時計回りで蛇行したのもありますが、根本的なフォーム改善が必要な気がします。予選まで1ヶ月程ですが、新たな練習や上半身のストレッチ時間を増やすなど工夫します。
バイクに関してはスイムで予想以上に出遅れた事もあり、若干気持ちが入りきらず、バイク終わりの疲労度から考えてももっと追い込めたなと思いました。回しながらテンポよく登れたのは収穫点です。
バイク途中に腹痛を起こしてしまったので、食事や体調管理には一層気を付けます。
ランに関しては登り下りの切り替えが上手くできテンポよく走れました。
いい練習ができていて、それがレースで発揮できたのは良かったです。
途中でトイレに寄ってしまったので水分の取るタイミングも考えていきたいと思います。
またこの他の反省点も含めて
今後に生かしていきます。
最後になりましたが素晴らしいレースを開いて下さった運営、地元の方々、選手2人の為に運転、サポートとしてくれた利奈有難うございました。

亀岡 - 茂山友樹

2017/06/10 (Sat) 13:34:05

2周走りました。約6km
雨宮 26′47″
高橋 27′06″
倉橋30′04″
佐田 31′11″
澤口 jog

愛南抱負 - 矢田直也

2017/06/09 (Fri) 23:30:00

愛南トライアスロンに出場する矢田です。

全体的な目標は年代別で入賞することです。
スイムは今回が初めての海で、インカレ予選の伊勢志摩と同じ環境で泳げるので、しっかり感覚をつかみながら泳ぎたいです。
バイクはアップダウンの激しいコースで上りが重要になってくると思うので、後半へばらないようにリズムよくこいでいきたいです。
ランもアップダウンの激しいコースなので、上りでスピードを落としすぎないように走りたいです。

応援よろしくおねがいします!

木曽三川の反省 - 伊藤和揮

2017/06/09 (Fri) 16:16:58

4回生の伊藤です。
エイジの部に出場させて頂きました。

Total 2:16:05 (12)
Swim 0:24:41 (21)
Bike 1:08:50 (23)
Sprit 1:33:31 (8)
Run 0:42:34 (34)

全体的な感想としてはスイムの感覚の悪さとランのペースを改善する必要性を痛感したレースになりました。

スイムではスタートダッシュを掛けましたが、前の選手のペースが下がった際に抜け出すことができず、そこで前との差を付けられてしまいました。中盤では近い泳力の選手に付いて行くことができたものの、後半でウェーブ違いの選手を抜く際に周りを囲まれてしまうなど、最後まで自分の泳ぎに集中できない展開になってしまい遅れを取ることになりました。
バイクでは強風の折り返しコースだったので向かい風で踏み過ぎないことを意識しながらも、得意のコーナリングを活かしながら順位を上げることができました。
ランでは中盤から徐々にペースを上げることができたものの、6km過ぎで脚が攣ってしまい完全にストップしてしまいました。
インカレ予選ではランでどれだけ粘れるかが鍵となってくると思うので、改めてスピード持久力を養う練習が必要だと感じました。

最後になりましたが、応援やサポートをしてくれた方、ありがとうございました。

木曽三川の反省 - 茂山友樹

2017/06/08 (Thu) 16:33:21

オープンの部に出場した茂山です。遅れてすみません。
記録
2:16′19″(13)
swim 24′24″(18) bike 1:11′03″(47) run 40′52″(15)

課題のランは克服の兆しが見えてきた印象を持てました。4周回のコースで10′52″-15″-24″-19″ と最初の1周で回復し、残りを一定ペースで走れたのは成長だと思います。ラップ順位も悪くありませんでした。
ただバイクで大きくペースダウンしてしまったので、ただランのレベルが上がったとは言いきれない総合結果となりました。中盤の腰痛で上手くペースを上げられなかったです。
スイムは安定して泳げているので、レースでのバイクとランの使う体力のバランスを考え、琵琶湖は走ろうと思います。

最後になりましたが、会場までの運転、サポートありがとうございました。

木曽三川の反省 - 雨宮諒河

2017/06/07 (Wed) 13:46:34

2回の雨宮です。
エイジの部に出場させていただきました。

Total 2:22'59"(34)
Swim 29'22"(77)
Bike 1:08'40"(20)
Run 44'57"(58)

今回のレースは積極的なレースを目標としていましたが、結果に繋がりませんでした。
スイムはスプリングより積極的に飛ばしたつもりだったのですが、記録はスプリングより遅く、OWの泳ぎ方が全くできていないと感じました。自分と実力が同じくらいの選手を見つけ付いていく練習、また蛇行をしないためにヘッドアップの練習もしなければならないと感じました。
バイクは、今回初めてDHバーを使ったため、慣れが足りませんでした。ポジション諸々煮詰めていけばもう少し記録の向上が望めると思います。
ランは、バイクでかなり脚を使った感覚があり心配だったのですが、序盤から脚はよく動きその点は良かったと思います。ただ靴擦れが酷くペースを上げられず、また後半に垂れてしまいました。靴擦れの対策と、長い距離の走り込みをしていきます。

最後に、サポート・応援をしてくださった1回生、細谷さん竹田さん、自走組のみなさんありがとうございました。

愛南トライアスロンの抱負 - 田中 航希

2017/06/06 (Tue) 20:28:19

三回の田中です。
今週土曜日に行われる愛南トライアスロンに出場します。
目標は年代別入賞です。苦手なスイムですが、落ち着いて伸びを意識しつついつもより強気に飛ばしていこうと思います。
インカレ予選に似たコースであるので、足を使った後のランはいい練習になると思いますし、予選さながらなの気持ちの入ったレースをしたいと思います。
応援、サポートの程宜しくお願いします。

木曽三川トライアスロンの反省 - 澤口光

2017/06/04 (Sun) 21:20:36

木曽三川トライアスロンに出場しました3回生の澤口です。
今回、僕はスイムをスキップし、バイクとランのみの出場となりました。そよため、最後尾からのスタートとなりました。
バイクは平均35kmぐらいで漕ぎ進めていましたが、後半は肩に少し違和感が出たので少しペースを落としました。その代わり、向かい風でもペースを大きく落とさないよう集中して漕ぎました。反省点としては、カーブがうまく曲がれなかったと感じたのでそういう技術の面も残り1ヶ月で詰めて行きたいと思います。
ランは最初キロ4分で刻んでいましたが、残り2.5kmはペースを落としてしまいました。ここまで、思うようにラン練で追い込めていないので、怪我を完治させしっかりと練習でも追い込みをかけていきます。
最後にサポートしてくれた1回生、細やん、竹田さん、自走で駆けつけてくれた面々、また、大会スタッフのみなさんありがとうございました、

木曽三川の抱負 - 雨宮諒河

2017/06/03 (Sat) 22:31:26

2回の雨宮です。

前回スプリングでは、オリンピックディスタンスの感覚を掴むことができたので、今回から積極的に追い込むレースをしていきます。ただスイムはまだOWに慣れていないので、焦らず1.5キロに慣れる事を意識して、バイク・ランからきっちりと追い込んでいきたいと思います。

応援よろしくお願いします。

スプリングの抱負 - 茂山友樹

2017/06/03 (Sat) 22:15:20

3回生の茂山です。
明日の目標は総合一桁です。伊勢志摩を見据え、自分の順位を意識しながら走ります。以前のようにランで潰れるのではなく、前の人を追いかけるのは当然なのですが、後続との差も見て、どこでペースを上げるかなど考え最終的な順位を上げられるようにします。
前回のレースから10kmを走りきれるよう長いペース走をできる限り入れ距離に慣れてきたので、後半バテない走りができると思います。
応援よろしくお願いします。

木曽三川の抱負 - 伊藤和揮

2017/06/03 (Sat) 20:41:43

4回生の伊藤です。

前回のスプリングではスタートダッシュでの出遅れが後々響いため、今回のレースではスイムスタートから積極的に前を追い、ランの後半でリズムを保って粘る展開のレースをしたいと思います。

応援、サポートの方よろしくお願いします。

木曽三川トライアスロンの抱負 - 澤口光

2017/06/03 (Sat) 18:23:13

3回生の澤口です
今回は肩の怪我が完治していないためスイムをスキップし、バイク、ランのみ参加します。
怪我により、練習がつめておらず、大変不安ですが、伊勢志摩に向けて、レースの流れをつかめるようにバイク、ランも全力ではないですが、最後まで集中して取り組めるよう頑張ります
応援よろしくお願いします

スプリングの反省 - 金銅誠人

2017/06/01 (Thu) 22:26:03

二回生の金銅です。
投稿遅くなり申し訳ありません。
オープン男子の部に出場させていただきました。
今回のスプリングは腰の調子が悪かったのでスイム、バイクだけ参加しました。まずスイムですが、オープンウォーター慣れしてなく蛇行してしまい目標28分以内だったのですが30分以上かかってしまいました。
次にバイクですが、はじめの一周は調子がよく漕げていたのですが二週目以降に腰の痛みがでできて、思うようにスピードが出せなかったです。全体としてはやはり故障している腰をなおすことが先だと思いました、今の状態ではインカレ予選に間に合うか微妙ですが、根気よく直していきたいと思います。

最後になりましたが、応援に来てくださったOBさん方、サポートや運転してくださった先輩方ありがとうございました。

スプリングの反省 - 伊藤和揮

2017/05/30 (Tue) 12:36:26

4回生の伊藤です。
男子オープンの部に出場させて頂きました。

Total 2:08’40"(42)
Swim 0:23’08"(52)
Bike 1:03’25"(34)
Sprit 1:26’33"(38)
Run 0:42’07"(58)

順位としては目標としていた30位以内に届きませんでした。
スイムではスタートダッシュで出遅れたため泳力が近い選手に先行され、中盤まで単独で追い上げる展開となってしまいました。またスタート直後のバトルで顔面にキックが当たり、片目のコンタクトが外れてしまったことで視界が限られた状況になったため、蛇行のロスも少しあったと思います。自分の感覚や他大学の選手のタイムを見ても実際の距離が短めだったため、22分を切るペースで集団に付いて行かなければいけないと感じました。
トランジでは選手権のバイク通過のためにストップすることになり、また外れたコンタクトを付け直したため1分ほどのロスがありました。
バイクについてはあまり練習が積めてない中でもペース配分を考えながら前を追うことができたと思います。
ランでは4キロ過ぎで脚が痙攣してしまいましたが、落ち着いてペースを取り戻すことができました。また以前よりフォームが安定してきたため、気温が高い中でもフォームを崩さず走ることができたと思います。

今後の課題としてはスイムのスタートダッシュでしっかりと集団に付くこと、またランでは安定した走りができたもののまだ順位を落としていることが挙げられます。
そのためにはペースに変化をつけたスイム練習や、直後ランでのペースの改善に取り組む必要があると感じました。

最後になりましたが遠いところ応援や差し入れに来て下さったOB方々、また運転やサポートをしてくれたメンバー、ありがとうございました。
沿道からの応援がとても力になりました。これからも応援の方よろしくお願いします。

スプリングの反省 - 田中 航希

2017/05/29 (Mon) 23:21:39

更新が遅くなってしまい、すみません。
三回の田中です。
total 2:16'42"(85)
swim 31'08(146) bike1:06'30(83) run 39'04(22)

結果を客観的に見て、今の自分の位置では
インカレ出場は絶望的です。
また、今回のレースは各パート攻め切れず
良いところがあまりなかった点も大きな反省点です。

まずスイムに関してですが、
スタートして直後のバトルによって心拍が上がってしまい、
恐怖心で自分の泳ぎが序盤全くできませんでした。
前レースのスプリントでも同じ状況になってしまったので、
今回はアップの時間を長めにしましたが、
ダッシュ系を入れておくべきでした。
落ち着いてからはブイ沿いを選択した事により、ある程度蛇行せず泳げました。

バイクに関しては、練習は積めていましたが、スイムで出遅れた事で気持ちの切り替えがうまくいかず一二週目に攻めれなかった事、また多くの選手が集団で走っていた事もあり、リザルトはあまり良くありませんでした。三四周目、いいペースで漕げた事はバイク練でもうひと頑張りできていた成果だと思います。

ランに関しては、最近のトラックでの調子の良さを発揮出きず終わりました。暑さもあり気持ち的に今一つ攻めれなかったのもありますし、序盤抑えめで入りましたが、レース距離の直後ランをあまりしていなかったためギアを切り替えれませんでした。
まだしっかり足ができていないとも感じたので、週50キロをインカレ予選までは続けたいと思います。
次戦の愛南でスイムで粘って、バイクランは一桁ラップを狙えるよう
いい準備をしていきます。
最後になりましたが、
遠い群馬まで朝早くから差し入れを下さったり応援に来て下さったOBの方々、また、サポートしてくれた2人有難うございました。

信楽 - 茂山友樹

2017/05/28 (Sun) 15:18:32

午前にスイムした後行いました。10kmに慣れるため2周走りました。
湯浅 36′43″ 17′45″-18′58″
茂山 38′10″ 18′06″-19′04″
田中 39′40″ 19′40″-19′40″
伊藤 18′50″
福井 38′18″18′36″-19″42″
佐田 測定ミス
本多 ジョグ
矢田 ジョグ


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