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野尻湖トライアスロンの反省 - 雨宮諒河

2018/07/12 (Thu) 11:13:01

3回の雨宮です。長野県国体予選に出場させて頂きました。
result
総合20位/323人/年代別5位/国体予選4位
Total:2:39'24"(20)
Swim:22'29"(41)
Bike:1:26'02"(15)
Run:50'53"(42)

まず結果として、国体予選は4位に終わってしまった点は非常に残念な結果となってしまいました。バイクまでは3位の人とほぼ同じ位置にいたものの、ランの力の差で離されてしまいました。
スイムでは1周目は吉岡や矢田を目標に最後までつくことができましたが、いつもの反省で出るように今回も2周目で見失い、タイムを落としてしまいました。インカレ予選では2周目こそ集中して泳ぎきることを目標としたいと思います。
バイクはコンスタントにペースを刻むことができましたが、コースに応じてもう少しうまく走れたかなと思います。あと平地が課題だと感じました。
ランは最大の課題です。シンプルにランの力不足であることと、直後ランになると一気にペースが落ちるので、インカレ予選までは特にランに力を入れて練習していきたいと思います。

最後に応援・サポートしてくださったマネージャー、保護者の方ありがとうございました。

野尻湖トライアスロンの反省 - 川下拓哉

2018/07/12 (Thu) 10:46:33

結果:男子総合30位 年代別9位
スイム:25分21秒
バイク:1時間26分57秒
ラン:52分1秒

スイム
目標タイムは初めてのオープンウォーターに加えて、初レースのため、30分に設定させて頂きました。結果は25分台と今の自分の実力では十分な結果が出せたと感じました。反省点は、スタート直後の揉み合いの中でパニックになってしまい、過呼吸になってしまったことです。また、泳ぐ際に大きく蛇行したり、スイムのパックからはぐれたりしました。今後はより一層ヘッドアップの練習をします。

バイク
バイクも目標タイムを達成することが出来ました。反省点はバイクは自分の得意分野でありながら、タイムが伸ばせなかっ点です。下りの際にあまりにもドラフティングをしないようにと意識するあまり、あまり下りも攻めることできませんでした。そして、バイクラスト1キロ地点でシューズを脱いでしまい、それも大幅なタイムロスになったと感じました。今後はもっと積極的な走り、そしてトランジの練習を行って行きます。

ラン
バイクの直後ランは普段の自主練の時からしていましたが、ランの5km地点の坂で足がつり、立ち止まってしまいました。全てのタイムを見ても、明らかにランが足を引っ張っているので、今後はランの練習をもっと積極的に行って行きます。

以上が私の野尻湖トライアスロンの反省です。次戦はインカレ予選です。コースはスイムは初めての海でのレース。バイクは苦手な登りを含むコース。ランも登りを含むコース。自分にとって不安要素が大きいですが、自分がどのようにレース運びをすれば良いのか、コース試走一回一回を大事にして考えてトレーニングしてまいります。次戦で少しでも上位を狙えるように努力してまいりますので、皆様の応援の程、よろしくお願い致します。

野尻湖トライアスロン反省 - 矢田直也

2018/07/09 (Mon) 15:27:09

結果男子総合7位、年代別1位
2時間27分55秒
スイム21分50 バイク1時間21分52 ラン44分13

スイム
自分より速い人に最後までつくことが出来、またほとんどプルで泳ぐことが出来たので今までで1番いいタイムを楽に出すことが出来ました。
バイク
得意なコースで集中力を最後まで切らすことなく、一定のペースで終わることができました。平坦、下りはもう少し頑張ることができたのでインカレ予選では後悔がない走りをしたいです。
ラン
バイクでしっかり追い込んだわりに最後までダレることなく走りきることが出来たので良かったです。しかしコースの一部で走ることが出来なくなり歩いてしまったので、インカレ予選ではどんなに斜度が急でも歩くことが無いように坂に慣れて行きます。

全体を通して今までで1番いいレースをすることが出来たのでこのイメージを保ったままインカレ予選に挑んでいきたいです。
サポートして下さったマネさん、遠い中応援に来て下さった保護者の方、有難うございました。

野尻湖トライアスロンの反省 - 佐田恵一朗

2018/07/09 (Mon) 00:34:27

総合 2:46:40(36)
スイム 27:11(87)
バイク1:30:56(30)
ラン 48:33(21)

今回のレースは良いところ、悪いところが両方あるレースだった。
スイムでは初めて27分台で上がれた点は良かった。スタートは無理せずリラックスして泳ぎ、後半に上げることを意識した。心肺が上がりすぎずにいけた。次は25、26分台で上がれるようにする。
バイクは脚がなかなか回せなくてペースが上がらなかった。登りのたびにかなりペースが落ち、完全に力不足だった。練習するしかないのでバイク練習を頑張ります。
ランもバイクそのまま脚が進まず潰れてしまった。練習不足がそのまま結果として出た。登りで急激にペースダウンしてそれを下りでも引きずってしまいタイムが出なかった。富山のランコースもアップダウンがあるのでしっかり直後ランの練習をしていく。平坦だと最低でもキロ4は守れるくらいにあげていけるようにしたい。
今回、応援、サポートに来てくださったマネージャーさん、保護者の方々、ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

琵琶湖トライアスロンの反省 - 吉岡隼人

2018/07/08 (Sun) 15:43:32

今回野尻湖トライアスロンに参加させていただいた2回生の吉岡です。
今日のレースは結果としてはあまり満足のできるものではありませんでした。総合タイムは2'35"55、スイム:21'44、バイク:1'24"51、ラン:49'20でした。スイムは蛇行もあまりせずに泳ぐことができ、21分台で泳げたのは自信をもつことにつながったのでよかったです。ただ、先頭とは大きな差があるので20分台で泳がことを目標にしています。バイクでは、やや酸欠になってしまったため、3周中2周目以降はペースが落ちてしまい、思うように走ることができませんでした。ランでは、初めから上手くペースをつくることができなかったため、満足のいく走りができませんでした。
インカレ予選も近い中、思う通りに体を動かせないことが多く焦りもあります。ただ、まだ調子を戻す時間はあると思うので残り時間を大切にして本調子に戻し、また今日の反省を活かせるようにしていきたいと思います。
応援、サポート、差し入れ等をしていただきありがとうございました。

野尻湖トライアスロンの抱負 - 細矢祐香

2018/07/07 (Sat) 22:04:40

エイジの部に出場します。
4回生の細矢です。

明日のレースは、バイクとランのコースがインカレ予選に近いので、予選を意識して苦手を潰していきたいと思います。

バイクは、登りでペースを落とさないようにアウターでしっかりと漕いでいきたいです。また、テクニカルなコースでもあるので落車等でインカレ予選の出場できないようなことがないようにしながらも、攻めてた走りで3周回を終えれるようにしたいです。

ランでは、登りが続くところでピッチ走法を意識して走りたいです。また、折り返しのコースで、前の選手との距離が分からないので、常に前に走っている選手を目標にペースとモチベーションを作っていきたいと思います。

最後に、女子の総合優勝を意識してレースをします。応援よろしくお願いします。

野尻湖トライアスロンの抱負 - 佐田恵一朗

2018/07/07 (Sat) 21:37:34

今回、出場させていただく2回生の佐田です。今回はスイムでは最近少しずつ良くなってきているので27分台を目標に泳ぎます。付く人をすぐに見つける、周りのペースアップに少し無理してでもついていく、ということを意識していきたいと思います。
バイクでは平坦がほとんどない、アップダウンの繰り返しのテクニカルなコースなので落車しないことを第一に意識します。苦手なコースではないのでしっかりと脚をリズムよく回していいタイムであがりたいと思います。
ランでは登りがありますが総合的に見てキロ4分を切れるペースでいきたいと思います。前回の練習で直後ランの感覚が良かったのでランラップは上位を目指します。精一杯頑張るので応援よろしくお願いします。

野尻湖トライアスロンの抱負 - 雨宮諒河

2018/07/07 (Sat) 21:36:41

長野県国体予選に出場させていただく3回の雨宮です。
今回は国体代表に選ばれるチャンスがあるということで、積極的に狙って行くレースをしたいと思っています。
スイムでは前回の琵琶湖で、1週目から積極的に飛ばして行ったことでいいタイムが出たので、前半から飛ばして行くことを意識することと、前の人を見失わないことを特に意識します。
バイクはあまり調子が良くないようなので、足を使いすぎないようにうまくセーブしながら、攻めるところを確実に攻めてタイムにつなげます。
ランは走り込めてるので、全て出し切るつもりで最後まで追い込み切りたいと思います。
応援よろしくお願いします。

野尻湖トライアスロンの抱負 - 川下拓哉

2018/07/07 (Sat) 21:36:00

今回出場させていただく、2回生の川下です。目標は、スイムは30分、バイクはコースが45kmに加え、標高差が激しいコースということもあり、1時間30分、そして、ランは43分を目標に頑張ります。今回は、自分とって、初めてのトライアスロンとなります。トランジションの仕方や、なれないところも色々あり、不安な点が多いですが、今出せるだけの力を全て出し切るので、応援の程、よろしくお願い致します。

野尻湖トライアスロン - 矢田直也

2018/07/07 (Sat) 21:10:34

エイジの部に出場する矢田です。
今回の全体を通しての目標は入賞することです。また暑いなかレースに挑むことが目標でしたが、雨で全く暑さを感じないため最後までペースを維持してゴールすることです。
スイム
いつものように部位の確認をしっかりし、自分より若干ペースでの速い人をみつけ付くやうにします。また、最近の大会ではバタ足を使いすぎてスイムアップの時点でモモに疲労があるので、今回は出来るだけ足を使わないように泳ぎます。
バイク
テクニカルなコースな上、路面がウェットなので追い込めるところでしっかり追い込んで、下りでは安全運転をします。
ラン
インカレ予算によく似たコースで、斜度のキツイ坂があるので、そこをバイクで疲れ切った足でどのようにしたら上手く登れるのか、色々な走り方を試してみます。

応援よろしくお願いします。

野尻湖トライアスロンの抱負 - 吉岡隼人

2018/07/07 (Sat) 10:21:38

今回野尻湖トライアスロンに出場させていただきます、2回生の吉岡です。
スイムはヘッドアップの回数を増やし蛇行を減らしていくことと、同じ泳力の人を見つけて一緒に泳ぐことを意識していきます。バイクは、登りで極力ペースを落とさないようにしつつも、平地ではペースを上げていこうと思います。下りでは上げれるところはペースを上げ、危険なところは安全に行きたいです。ランでは、走り出しはペースを上げで、後半は粘りのあるレースができるようにしたいと思います。
インカレ予選前最後の大会なので、レースの感覚をしっかりとつかんでおきたいです。また、バイクコース上に危険なポイントがあるので怪我だけはなように気をつけたいと思います。
応援、サポートよろしくお願いいたします。

七ヶ浜トライアスロン大会の反省 - 丹波ちひろ

2018/07/02 (Mon) 11:45:45

七ヶ浜トライアスロン大会に出場させていただいた丹波ちひろです。
スイムの反省点は、曲がったコースの部分で課題であったコースローブ沿いを泳ぐことができず蛇行してしまいました。ヘッドアップの回数が少なく十分に前を確認できていなかったことが原因だと思うので、次の大会までに克服しようと思います。また、入水方法など基本的な技術を知らないまま大会に出てしまったので、次の大会までに動画を見るなどしてイメージをつかんでおきたいと思います。
バイクの反省点は、周回数を間違えたということです。バイクに乗るということだけに必死になっていたことが原因だと思います。余裕をもってバイクに乗らないと落車にも繋がると思うので、バイクの練習中も冷静になることを心がけていきたいと思います。また、周回数分の輪ゴムを用意し数えるなどして、二度と同じミスを繰り返さないようにしたいと思います。
ランの反省点は、慎重に走りすぎたことです。課題であった一定のペースで走るということばかりにとらわれてしまったことが原因だと思います。ゴールをした後に、もう少し速いペースで走れたと感じてしまったので、次の大会からはそのように感じることがないように走りたいと思います。
大会全体の反省点は、完走することが目標でしたが、ゴールした後にまだ余力があると感じたことです。今後の大会では、ゴールした後に立ち上がれなくなるくらいのレースができるようにしたいです。そのためには、こなすだけの練習ではなく、毎回課題をもって練習に参加し力を出し切る練習をしていきたいと思います。
今回初めて大会に出場するということで、たくさんのかたに協力をしていただき、声もかけてもらいました。本当にありがとうございました。

七ヶ浜トライアスロン大会の抱負 - 丹波ちひろ

2018/06/30 (Sat) 20:16:02

七ヶ浜トライアスロン大会に出場させていただく丹波ちひろです。
大会全体としての課題は、初戦ということで無事に完走すること、自分自身の課題を見つけるということです。そして、次のインカレ予選に繋がる大会にしたいと思っています。
スイムの課題は、きちんとパックを組むことです。また、海で泳ぐのが初めてで、蛇行したり波に流されたりすると思うので、コースロープに沿って泳ぐようにしたいと思います。
バイクの課題は、練習回数が少ないのでとにかく落車しないことと、的確なギアチェンジをして流れにのって走れるようにしたいです。
ランの課題は、一定のペースで走りできれば最後の2kmでペースを上げれるようにしたいです。たまに過呼吸になることがあるので、落ち着いて呼吸をすることを意識して走りたいと思います。

びわ湖トライアスロンの反省 - 細矢祐香

2018/06/23 (Sat) 23:31:56

4回生の細矢です。
スタンダードの部に出場しました。

結果は、2:20:49で女子総合6位でした。自信はなかったものの、入賞することができたのはよかったと思います。また、強化する部分を見つけられた大会になりました。

スイムでは、ウエットスーツを新調したこともあり、かなり泳ぎやすく感じました。また、前半から積極的に飛ばすことができた点は良かったと思います。しかし、スタート直後に見つけた3人ほどのパックを逃してしまった点は反省点だと感じています。

バイクでも、積極的に漕ぐことができました。マークした選手との位置やコーナーでの立ち上がりなどを考えながらレースできたと思います。やはり、立ち上がりが少し苦手と感じたので、インカレに向けて強化していきたいです。

ランでは、後続の選手に抜かされてしまいました。練習不足がここで響いたと思います。それでも、自分のリズムと速いピッチを意識して後半にたれなかった点は良かったと思います。インカレ予選に向けて、ランの強化だけでなく、直後ランを重点に頑張りたいです。

今回の大会で、応援やサポートをしてくださった、大会関係者の方やマネージャー、選手、保護者の方に感謝します。ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 雨宮 諒河

2018/06/21 (Thu) 10:57:52

Total 2'29'45"
Swim 23'49"
Bike 1'10'06"
Run 55'50"

エイジの部に出場させていただいた3回の雨宮です。今回のレースは特にスイムで手応えを感じることができました。1週目は実力が近い集団を見つけ、最後まで離れずに付くことができました。そのこともあって一周目は11分台で上がることができました。2周目ではその集団を逃してしまったので、次の野尻湖ではそこで逃さないことを目標としたいと思います。
また、国体の基準タイムを切ることができたのも大きな収穫でした。
ランは、昨年のインカレ予選と同じ肺が痛くなる症状が出て、全く走ることが出来ませんでした。原因が分からないのですが、アップをしっかりしてレース前から心拍を上げておくなどの対策をしていきたいと思います。

最後に、応援・サポートしてくださったマネージャー、保護者の方、関係者の方々ありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 福井 萌斗

2018/06/19 (Tue) 19:47:36

総合 2時間21分33秒
スイム 25分55秒
バイク 1時間13分37秒
ラン 42分1秒
今回エイジの部に出場させていただいた2回生の福井萌斗です。
スイム:今回のレースのスイムは、前半に集団で囲まれてなかなか自分の泳ぎができませんでしたが、1周目の後半くらいで抜け出せたことは良かったと思います。
バイク:前回の福山の時に課題だったバイクですが、今回は平坦ということもあり、前回よりかは良いタイムでした。しかし、まだまだ遅いと感じるのでしっかり距離を乗って練習を積んでいきたいです。
ラン:ランでは、徐々にペースを刻んでいき最後の方で、バイクで差をつけられた湯浅君に追いつくことができたことまでは評価できました。しかし、その後の湯浅君の飛び出しについて行けず気持ちが切れてしまったことは最大の課題となりました。この気持ち切れやすさが自分の最大の課題だと感じているので、直していきたいと思います。
最後になりましたが、サポートしてくれたマネージャーの方々、応援していただいた親族の方々本当にありがとうございました。また、大変ご迷惑をお掛けしたにも関わらず、大会の出場許可してくださった大会関係者の皆様、誠に申し訳ありませんでした。出場させていただきありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 茂山友樹

2018/06/19 (Tue) 18:12:31

記録2:19:13
swim 22'44"(45), bike 1:08'30"(33), run 47'59" (137)
スイムはコース取りがうまくいかず蛇行しロスが大きかったです。バイクはDHポジションがうまく取れて,腰が痛くならずにランに入れました。ランでの失速が大きな課題となりました。
全体として去年のラップ順位が落ちており,追い込みが足りていなく感じました。特にランが全くだったので,スピード練を織り交ぜながら力をつけていきたいです。ランの時に体幹が足りていないと感じたので,ここも強化していきます。
インカレ予選通過を目標として,できる限り時間を練習に割いていきます。

最後になりましたが応援,サポートいただいたマネージャー,親族の方々ありがとうございました。また大会関係者の皆様,大変ご迷惑をおかけしたのにも関わらず出場させていただきありがとうございました。

びわ湖トライアスロンの反省 - 倉橋 開人

2018/06/19 (Tue) 12:29:12

今回バイクが苦手な平坦コースということでスイムで力を残せるように泳ぎきることができました。しかし、バイクで1時間13分もかかってしまい、非常に大きなタイムロスになってしまいました。ポジションやペース配分などを改善していきたいと思います。
ランはいまいち攻めきれなかったので、もう少し攻めの姿勢を出していこうと思います。
応援ありがとうございました。

琵琶湖トライアスロン - 矢田直也

2018/06/19 (Tue) 02:48:46

スタンダードの部に出場した矢田です。
まず前日の説明会に無断で遅刻してしまい、大会関係者、部員の方に御迷惑をおかけしたことを反省します。以後、遅刻しそうな場合は早めに連絡するなど社会人としての最低限のマナーを守って行動します。

レースについて
スイムは抱負でも書いたように自分でしっかりヘッドアップしまっすぐ泳ぐことができました。また、とても泳ぎやすかったため自己ベストも出すことができました。
バイクはトランジションを前よりスムーズに済ますことができましたがまだ他の部員より大分遅いので普段の練習時から動作を意識します。走りに関しては平地はにがて意識を持っていましたが最初から最後までスピードを落とさずに走ることが出来ました。
ランは慣れない暑さのためか今シーズンで1番しんどく、またタイムも遅かったです。これからどんどん暑くなっていくので暑さに負けない体作りに取り組みたいです。
応援してくださった保護者の方、マネージャーの方有難うございました。

琵琶湖トライアスロンの反省 - 湯淺 智也

2018/06/19 (Tue) 00:05:39

琵琶湖トライアスロンに出場させていただいた2回の湯淺です。
今回は目標通りインカレ予選に向けて課題を見つけることができたので最低限のことはできたと思います。
スイム:1周目は萌斗君とともに泳ぎ、2周目は追う形となりました。今現在はオープンウォーターに関してはほぼ同じ泳力だと思うので、練習でもお互い切磋琢磨していきたいです。今後の課題としては、肩周りがすぐ疲れてしまうのを取り除けるようにするのと、キックを打ち過ぎているのでプルの強化をしていきたいと思います。
バイク:自分周回の回数と実際の距離がずれていたために、後半積極的にこぐことを怠ってしまいました。メーターをきちんと信じること。今後の課題は集中力を高めてバイク練を行うことです。40kmは非常に長いため、集中力を切らさず最後まで1秒でも前との差を縮めることができるように日頃から意識していきます。
ラン:バイクで切れた集中力を取り戻すことができず、終盤まで鞆の浦のような攻めのランができませんでした。3戦を戦って、バイクの調子にランが今のところ比例しているため、バイクでいいイメージをつくっておくことが大事だと思いました。インカレ予選までは中盤のタイムを落とさないように長めの距離を走って追い抜かれてもついて行けるような粘り強いランにしていくことです。

最後に、応援してくださった方々ありがとうございました。

琵琶湖トライアスロンの反省 - 吉岡隼人

2018/06/18 (Mon) 23:53:12

2回生の吉岡です。
今回のレースはこれまでのなかで最も良い展開になったと思います。
まず、スイムではスタート直後に自分のポジション取りを意識し、また他の選手との接触を避けて自分の泳ぎをすることができました。ヘッドアップを多めにするようにしたことで蛇行せずに泳げました。バイクでは得意な平地を活かすことができたと思います。いつも初めからペースを上げ気味でしたが、焦らず後半でしっかりと勝負できるようにペース配分を気をつけることができました。ランでは、足がつりそうになりましたがそこをなんとか耐えることができ、最後まで走りきることができました。
少しずつレース展開も分かり始めてきたので、この良い流れをこのまま維持できるように今以上に普段の練習から頑張って行きたいと思います。
今回、応援やサポートをしていただいた皆様、ありがとうございました。
また、差し入れなどもしていただきありがとうございました。

琵琶湖トライアスロンの反省 - 佐田恵一朗

2018/06/17 (Sun) 21:20:32

総合 2:24:04(83)
スイム29:00(168)
バイク1:12:16(76)
ラン42:48(53)(ランは2分のペナルティを含む)

今回のレースではスイムの目標としてた30分以内をなんとか達成できて良かったです。また、スイムの課題も新たに見つけることが出来たので練習で改善して野尻湖トライアスロンでは27分台を目指します。
バイクではなかなかペースが上がらずタイムがよくありませんでした。平坦は苦手意識がありますが平坦練習をしっかりとがんばっていきたいと思います。意識していたある程度一定のケイデンスはしっかりと出来たのでその点はよかったと思います。
ランではペナルティを引いてもキロ4分を切れていなかったので残念でした。今年出てる3つの大会ともランに関してはそこまで悪くないですが、上を目指す上では38分台は最低でも出せるようになりたいので練習からもっと疲れた時に粘れるように意識していきたいと思います。
大会運営の方々、応援に来てくださった方々、ありがとうございました。またよろしくお願いします。

琵琶湖トライアスロンの反省 - 高橋 和真

2018/06/17 (Sun) 18:10:39

スイムは思っていたよりも早く上がることができたが、バイク、ラン共に落ちたと感じてしまった。まだ練習を続けれるなら体力を戻したい。スイムだけはむしろ上がってきているのでさらにあげれるよう頑張っていきたい。

琵琶湖トライアスロン抱負 - 矢田直也

2018/06/17 (Sun) 07:03:22

スタンダードの部に出場する矢田です。
今回のレースは前回の福山で大失敗したことを意識したレースにします。
まずスイムは他の人につくだけでなく自分でもしっかりヘッドアップするようにしたいです。バイクは前回トランジションが驚異的に遅かったので、落ち着くこと特に意識してスムーズに済ませます。
応援よろしくお願い致します。

琵琶湖トライアスロンの抱負 - 雨宮 諒河

2018/06/17 (Sun) 06:30:42

今回、エイジの部に出場させていただく、三回の雨宮です。
まず、スイムでは24分台で上がることを目標とします。あと、ランに関してこれまでの2レースとも課題が残っているので、その反省を活かした走りをしたいと思います。
応援よろしくお願いします。

琵琶湖トライアスロン 抱負 - 高橋 和真

2018/06/17 (Sun) 06:24:05

先週の鞆の浦を出てみたところ、やはり体力自体が落ちていて後半たれ気味になってしまったので今回はペースをそれぞれ落ちないよう、上げすぎないよう頑張りたいです。

琵琶湖トライアスロンの抱負 - 川地諒

2018/06/17 (Sun) 06:23:07

エイジの部で出場させていただきます。

今回はバイクがほぼ平坦なコースなので、スイムアップからしっかりと足を回して序盤にある小さい坂までに感覚を取り戻します。周回コースに入ったら風が強いことが予想されますが、ある程度のスピードを維持できるようにしていきます。
ランに関しては、ある程度アップダウンがあるコースなので後半タイムが落ちないようペースを刻んでいきたいと思います。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 倉橋 開人

2018/06/17 (Sun) 06:17:12

スイムは今回もバイクとランに脚を残せるように気をつけて泳ぎきり、バイクは苦手な平坦でいつもとばしすぎるのでしっかり走りきれる程度に抑えて走りきり、得意のランで挽回できるように頑張ります。
応援よろしくお願いします

琵琶湖トライアスロン抱負 - 山本泰輔

2018/06/17 (Sun) 06:16:31

今回は日本選手権の予選になるので3位以内もしくは、もしくは5位以内に入れるようにしたいと思います。スイムは前回ペースが分からず遅かったので、前半からもう少し飛ばして20分くらいで上がり、後先考えずバイクはとばしていきたいとおもいます。ランでは前半を飛ばして、今晩粘れるようにしていきたいと思います。
全力のレースをします。

びわ湖トライアスロンの抱負 - 細矢祐香

2018/06/16 (Sat) 22:39:45

スタンダードに出場します。
4回生の細矢です。

あまり練習を積むことはできていませんが、インカレ予選に向けて、改善点を見つけることのできるレースにはしたいと思います。具体的には、1種目ごとに課題を持ってレースします。

スプリングでは、スイムでバトルを避け過ぎた結果、出遅れてしまったと感じたので、今回はもう少しバトルに巻き込まれていきたいと思います。バイクでは、かなりの向かい風が予想されるので、そこでケイデンスを高くして粘る走りを目指します。ランは、重心を少し低くした走りと腿を大きく動かす意識で走りたいと思います。

応援よろしくお願いします。


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